Glu 血液検査 高い

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Glu 血液検査 高い：原因と対策

血液検査でグルコース値が高いと、糖尿病や他の健康問題のリスクが高まる可能性があります。この記事では、グルコース値が高い原因と、それを下げるための方法について説明します。

グルコースは、体内でエネルギー源として利用される糖です。食事や飲み物から摂取されたグルコースは、消化管で分解されて血液中に吸収されます。血液中のグルコースは、インスリンというホルモンによって細胞に取り込まれ、エネルギーとして利用されます。

健康な人の空腹時の血糖値は、70〜100mg/dL程度です。食後2時間の血糖値は、140mg/dL以下が正常です。

グルコース値が高い主な原因は、糖尿病です。糖尿病とは、インスリンの分泌不足や効きが悪くなることで、血糖値が高くなる病気です。

グルコース値が高い原因には、糖尿病以外にも、以下のようなものがあります。

• 過食や肥満
• 運動不足
• 薬の副作用
• 甲状腺機能亢進症
• クッシング症候群
• 肝臓や腎臓の病気

グルコース値が高い状態が続くと、以下のような健康問題を引き起こす可能性があります。

• 糖尿病
• 心臓病
• 脳卒中
• 腎臓病
• 白内障
• 網膜症
• 神経障害

グルコース値を下げるには、以下のような方法があります。

• 食事療法
• 運動療法
• 薬物療法

食事療法は、グルコース値を下げるために最も重要な方法です。食事療法では、以下のことに気をつけましょう。

• 糖質の摂取量を減らす
• 食物繊維を多く摂取する
• タンパク質を多く摂取する
• 脂質の摂取量を適度にする

運動療法は、インスリンの働きを高め、血糖値を下げるのに効果的です。運動は、週に150分以上、中程度の強度で行うことが推奨されています。

食事療法や運動療法で血糖値が下がらない場合は、薬物療法が必要になることがあります。薬物療法には、以下のようなものがあります。

• インスリン
• 経口血糖降下薬
• SGLT2阻害薬
• DPP-4阻害薬
• GLP-1受容体作動薬

グルコース値が高いと、糖尿病や他の健康問題のリスクが高まります。グルコース値を下げるために、食事療法、運動療法、薬物療法などの方法を組み合わせて、適切な治療を行いましょう。

• グルコース値
• 血糖値
• 糖尿病
• 食事療法
• 運動療法
• 薬物療法

グルコース値が高いと、糖尿病や他の健康問題のリスクが高まります。グルコース値を下げるために、食事療法、運動療法、薬物療法などの方法を組み合わせて、適切な治療を行いましょう。

このブログ投稿は、医療アドバイスではありません。血糖値が高い場合は、医師に相談してください。

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