GFRとは、糸球体濾過量の略で、腎臓の機能を見る指標です。糸球体は腎臓の中の毛細血管の塊で、血液中の老廃物を尿として排泄する役割を担っています。GFRは、糸球体が1分間にどれだけの血液を濾過して尿をつくっているかを表す数値です。
GFRは、健康診断や人間ドックの血液検査で測定することができます。GFRの基準値は、60ml/分/1.73㎡以上です。GFRが60ml/分/1.73㎡未満になると、腎臓の機能が低下している可能性があります。
GFRが低下すると、腎臓の機能が低下していることになります。腎臓の機能が低下すると、老廃物が体内に蓄積され、さまざまな症状を引き起こす可能性があります。
GFRが低下すると、以下の症状が現れることがあります。
- 疲れやすさ
- むくみ
- 尿量の変化
- 血圧の上昇
- 貧血
- 脳梗塞や心筋梗塞などの心血管疾患
GFRは、以下の2つの方法で測定することができます。
クレアチニンクリアランスは、血液中のクレアチニンが24時間でどれだけ尿中に排泄されるかを測定する方法です。クレアチニンは、筋肉が分解されるときに生成される老廃物です。クレアチニンクリアランスは、GFRと比較的精度の高い方法です。
eGFRは、血清クレアチニン値、年齢、性別、人種などをもとに計算する方法です。クレアチニンクリアランスよりも簡便な方法ですが、クレアチニンクリアランスほど精度は高くありません。
GFRを上げるには、腎臓への負担を減らすことが大切です。そのためには、以下のことに気をつけましょう。
- 高血圧や糖尿病などの生活習慣病を予防・治療する
- 適度な運動をする
- 健康的な食事を心がける
- 喫煙・飲酒を控える
GFRは、腎臓の機能を見る指標です。GFRが低下すると、腎臓の機能が低下している可能性があります。GFRを上げるには、腎臓への負担を減らすことが大切です。
- GFR
- 腎臓
- 糸球体濾過量
- クレアチニンクリアランス
- 推算糸球体ろ過量(eGFR)
- 腎機能
- 腎不全
- 慢性腎臓病(CKD)
- 高血圧
- 糖尿病
- 生活習慣病
- 運動
- 食事
- 喫煙
- 飲酒
<h2>GFRとは?腎臓の機能を見る指標</h2> <h3>GFRと腎臓の機能</h3> <h3>GFRの測定方法</h3> <h3>GFRを上げる方法</h3> <h3>まとめ</h3>
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なお、このブログ投稿は、医療的なアドバイスを目的としたものではありません。GFRの値や腎臓の状態について心配がある場合は、医師に相談してください。
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